Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
3937 kcal
|
Fat: 192.47g | Prot: 164.49g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Колбаса Краковская, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самогон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|