|
-1,5 кг за неделю
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 76.62g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авистрон Икра Судака, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Варенька Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кухмастер Икра Из Кабачков, Пятерочка Апельсин, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|