Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 58.78g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Овсяная Крупа. Lunch: Тефтели с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|