Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
97 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1746 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 51.98g | Carbs: 276.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Чай с Сахаром. Lunch: Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Куриный Суп. Dinner: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Чай с Сахаром, Три Корочки Сухарики, Шпроты, Майонез, Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|