Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 52.54g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Garibaldi Сосиски Молочные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Борщ, Домик в деревне Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мандарины, Хачапури и Вино Оджахури с Цыплёнком, Разносол Грузди Соленые. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|