Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 107.28g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Курабье, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Конфета, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атаг Забегай на Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|