Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 63.44g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Fish House Палтус Холодного Копчения, Блины на Молоке. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Махеевъ Горчица Русская, Любимый Сад Томатный Сок, Бульон Свиной. Dinner: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Клубника Свежая. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|