Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
118 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 48.73g | Carbs: 22.70g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 9%. Dinner: Solgar Омега-3, Соль, Пекинская Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры, Редис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rianarock666's Weight History
|