Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2072 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 93.10g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чернослив, Изюм. Lunch: Жареная Картошка, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Лента Багет Французский, Творог 5%, Ананас, Тирамису. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|