Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1094 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 73.15g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, ВкусВилл Финики, Fit Parad Заменитель Сахара, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Даниссимо Йогурт Натуральный. Lunch: Перекресток Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Окей Минтай Филе, Лорадо Шампиньоны Резаные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Восточный Калейдоскоп Кедровый Орех, Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Кешью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|