Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 97.23g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Икра Красная Икра, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидор (Калоризатор), Гречка по-Купечески с Куриной Грудкой . Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (Калоризатор), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, От Мартина Семечки Солёные Белые, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Вафли Творожные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|