Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1965 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 77.44g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Добрые Печеньки Печенюш Вишневич, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Перекресток Грудинка Соленая Острая, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Балтийский берег Creme Le Mare. Lunch: Гречка с Курицей, Куриный суп. Dinner: С Пылу с Жару Блины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Грудинка Соленая Острая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Жаренные Пельмени. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|