Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 95.74g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами , Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|