Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 99.15g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Чай, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Манная Крупа. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Голландский. Snacks/Other: Fish House Соломка из Горбуши Вяленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|