Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2678 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 175.44g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ларец Сыр с Пажитником, Буше Хлеб Тартин, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Живой Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Ларец Сыр с Пажитником, Чай, Пятерочка Яблоко Голден, Tipco Сок из Ананаса Прямого Отжима, Кефаль, Салат из Ананасов с Сыром, Буше Хлеб Тартин. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|