Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 69.80g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Слойка Забава с Корицей, Торт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Гренки Домашние, Суп Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|