Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 111.29g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Галина Бланка Грибной Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Завод Алешина Бублик Сдобный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|