Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 81.62g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Arla Сыр Натура Light, Магнит Батон Летний. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|