Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 92.21g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Салат летний с растительным маслом, Кровяная Колбаса, Свинина Отварная, Рассольник с красной фасолью. Dinner: Плов с рыбой. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжий Стейк (Только Постный), Кутья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|