Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 107.52g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Сырные колечки, Село Зелёное Молоко 1,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Nestle Хрутка Duo. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Волков Купаты Куриные, Морковь, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Свекла Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Сырные колечки, Ватрушки с фаршем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|