Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 83.49g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Творог, Хлебец, Клубника, Кефир 1%. Lunch: Lidl Творог 2.5%, Хлебец, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bellezza Моцарелла, Тунец в Масле (Консервы), Укроп, Сельдерей, Кешью, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Lidl Творог 2.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|