Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 79.85g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Клементины, Руккола, Жареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. Lunch: Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гуляш из Свинины. Dinner: Король Сыров Сыр, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Солёная, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinagardan's Weight History
|