Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 152.89g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Лук-Порей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Магнит Яичный Белок, Балтком Творог 5%, Глобус Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|