Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 70.32g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фасоль с брокколи тушёные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Рис Вареный, Картофель Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|