Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 79.95g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Кето конфета, Сливочное Масло, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон, Капуста Жареная. Dinner: Кето конфета, Aland Шпроты, Кето Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|