Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 45.29g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки, Мясновъ Ветчина по-Царски, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Манты по Восточному. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|