|
5.0
|
87.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 70.99g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свекла Вареная, Атлантика Лосось Вяленый, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|