Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 114.02g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Домашний, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|