Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 102.07g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы, Nescafe Classic Crema, Вареное Яйцо, Авокадо, Barinoff Сироп с Ароматом "Миндаль", Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Касес Хлеб Бородинский, Н! Суп Вермишель с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Н! Салат Тупо Овощи. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|