|
ну вот, другое дело. прогресс пошел. продолжаем
|
84.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 55.13g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Белорусское Золото, Макароны Отварные. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Чай, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Zorka Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Азбука Моря Иваси, Рис Вареный, Приморский Кондитер Зефир Ванильный на Агаре. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Карамельная Конфетка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|