Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 69.85g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Мандарины, Clear Barn Банановые Вафли, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Ашан Батат, Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клементины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|