Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 50.39g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Семушка Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы ПРОВАНСКИЕ ТРАВЫ Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Пудинг «Hight Protein» со Вкусом Шоколада. Lunch: Dr. Korner Хрустящие Хлебцы Бородинские, Савушкин TEOS Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Bonduelle ВОК Овощи по-Азиатски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chibupeks's Weight History
|