Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 107.84g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Конвертики с творогом и сыром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Yoguru Йогурт Вишня. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Грибы в сметане, Конвертики с творогом и сыром, Сахар, Едим Дома Маршмеллоу. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Ячневая Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Болгарский Перец, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Астория Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье овсяное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|