Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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1463 kcal
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Fat: 69.64g | Prot: 59.46g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Rote Paprika. Lunch: Lahmacun. Dinner: Dönerteller, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Other: DM Bio Haselnuss Kerne, Milsani Ayran , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
11 Feb 24 by member: sjw*
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Bin selber sehr erstaunt darüber
Aber sehr glücklich
Das sind die ersten Kilos und deshalb geht auch viel wasser weg
Ab jetzt wird es schwieriger
11 Feb 24 by member: Karaferi
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Karaferi's Weight History
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