Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 73.96g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Вареное Яйцо, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, De Famille Камамбер Де Фамиль, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|