Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 103.36g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Десерт с ягодам, Кофе, Националь Маш Пророщенный , Бразильские Орехи, Сыр Российский, Хлеб на клетчатке, Овсяноблин, Салат с айсбергом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Салат с айсбергом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картошка Тушеная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат с айсбергом, Куриное Филе Вареное, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Победа Конфеты, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|