Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 64.71g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Roshen Jelly, Плавленный Сыр, Сыр, Свинина, Гречка Вареная, Белый Хлеб. Dinner: Сильпо Тертый Пирог, Омлет или Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лакомка Семечки, Сильпо Тертый Пирог. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_mtae's Weight History
|