Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 86.28g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Hokkaido Club Соус Терияки, METRO Chef Сыр Пармезан, Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Авокадо, Варене яйце, METRO Chef Блины с Творогом. Lunch: Запечена свинна лопатка, Курячий суп з локшиною, Суп з локшиною і шматочками курки, Сильпо Груша. Dinner: Mira Cafe Запечене Яблуко, Яєшня скрамбл (з цілого яйця), Приготовлений зелений горошок, Курка запечена в духовці або на вогні, АТБ Лохина. Snacks/Other: Буренка Молоко 3,2%, АТБ Груша, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Карпатська Легенда Козячий Сир, Молокія Масло 73%, Кулиничи Макарон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|