|
+500 задержка воды, но тем не менее +
Сахар 6.6
Сон 86, несмотря на 4 подъема ночью для контроля Оскара
Шаги 5 600
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
317 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 22.66g | Carbs: 16.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Бутер с авокадо и форелью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|