Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 114.48g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Черника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Окское Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Leaftogo Omega 3. Elevenses: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Окское Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Мандарины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Треска Филе, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|