Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1920 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 134.03g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сапфир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Картофель, Язык Свиной. Dinner: Лакшми Масло Гхи, Barilla Макароны, Котлета курица индейка капуста морковь. Snacks/Other: Сытый Кот Творог 5%, Горбуша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|