Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2489 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 129.15g | Carbs: 257.04g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sliiivki Сыр Плавленый, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Жареное Яйцо. Dinner: Мираторг Блины Домашние, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Sliiivki Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|