Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 87.39g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Бахетле Губадия. Dinner: Клюквенный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|