Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 120.67g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Сметана , Лаваш Тонкий, Авистрон Икра Сазана, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Беллакт Творог 5%, Maggi Горячая Кружка. Борщок, Vici Любо Есть Лососевые Бургеры. Dinner: Сушка, Салат Овощной с Маслом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вафли. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|