Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 56.19g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Беляш, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Беляш. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Barinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|