Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 80.97g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо без Жира, Увелка Ячневая Каша Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Киндер Шоколад, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Котлета Свиная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет без Маасла, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|