Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
575 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 70.63g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Global Village Горчица Французская, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Dinner: Перекресток Креветки Королевские, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|