Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 120.25g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Lactica Йогурт, Экомилк Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Рагу из Индейки в Томатном Соусе с Пюре. Dinner: Real Сырники Классические, JAMIX Fit Кетчуп, Кубаночка Икра Баклажанная, Maltagliati Спагетти Вареные. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, WKUP Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|