Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 144.74g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Global Village Лечо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сердце Говяжье, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Редис, Валетек Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия . more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|