Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 87.15g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Хлеб Черный, Гуакамоле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Атлантика Форель Слабосоленая , Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Lunch: Пить Кофе Какао, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная . Dinner: Eattery Спагетти с Куриным Филе в Соусе Дор Блю, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Атлантика Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Ашан Киви, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|